Образ жизни

Немного об образе жизни

о здоровье, минимализме, самореализации и т.д.

Достижение цели по методу Брайна Трейси
Ветер Вячеслав Б.

Апрель 28, 2025

Саморазвитие

Достижение цели по методу Брайна Трейси

Брайн Трейси, признанный мотивационный оратор и специалист в области личностного роста, предлагает пройти двадцать один шаг к созданию замечательной жизни.


Привычки, меняющие жизнь
Ветер Вячеслав Б.

Март 24, 2025

Саморазвитие

Привычки, меняющие жизнь

Ранний подъем. Раннее начало дня позволяет уделить время себе. Настроиться и организовать свой день; Сосредоточиться на планах; Повысить продуктивность. Ведение дневника. Выгрузка мыслей помогает ...


7 критериев психического здоровья
Ветер Вячеслав Б.

Февраль 25, 2025

Психология

7 критериев психического здоровья

Если вы замечаете, что один или несколько из следующих критериев психического здоровья нарушены, и это негативно сказывается на вашей жизни и жизни ваших близких ...




Как получать удовольствие от жизни
Ветер Вячеслав Б.

Февраль 10, 2025

Психология

Как получать удовольствие от жизни

Характерной чертой жертвы является неспособность сказать "нет" и чрезмерное стремление никого не обидеть. Приучайте себя сразу высказывать свои неприязни ...


Признаки психологической зрелости
Ветер Вячеслав Б.

Февраль 5, 2025

Психология

Признаки психологической зрелости

Психологическая зрелость представляет собой полное и полноценное развитие личности, характеризующееся свободным и адаптивным использованием ...


Основы психологической гигиены
Ветер Вячеслав Б.

Январь 14, 2025

Психология

Основы психологической гигиены

Целью психологической гигиены является обеспечение и сохранение нашего психического здоровья. К числу методов психологической гигиены относятся различные техники ...




9 заповедей гештальт-терапии
Ветер Вячеслав Б.

Декабрь 19, 2024

Психология

9 заповедей гештальт-терапии

Гештальт-терапия представляет собой одно из направлений в области психотерапии. Термин "гештальт" переводится как "целостный образ". Основу данного метода составляет целостный подход к личности ...


Химия мозга: от чего зависит наше настроение
Ветер Вячеслав Б.

Декабрь 11, 2024

Психология

Химия мозга: от чего зависит наше настроение

Эмоции возникли в процессе эволюции не с целью обеспечения постоянного счастья, а для того, чтобы побуждать к действиям, способствующим выживанию.


Ментальные ловушки на работе
Ветер Вячеслав Б.

Декабрь 10, 2024

Психология

Ментальные ловушки на работе

Работа может довести вас до состояния, когда вы окажетесь в тупике, не видя выхода, или столкнетесь с ситуацией, в которой не знаете, как действовать. Это означает, что вы попали в ментальную ловушку. Существует несколько ...



Образ жизни